ASERTYWNOŚĆ

z szacunkiem godnością

   ze zrozumieniem innych

     wyrażaj swe opinie

        emocje sądy potrzeby

            ale nikogo nie znieważaj

               niczego nie narzucaj

                 od siebie więcej wymagaj 

śmiało mów TAK lub NIE

bez zbędnego tłumaczenia

bez poczucia winy

masz do tego prawo

                       wyznaczaj też granice

                           to podejście zdrowe

                             powiedz prosto w oczy

                                o co ci chodzi - ( niczego

                                    nie ukrywaj bo to i tak

                                       wyjdzie wcześniej albo

                                           później) - a niedomówienia

                                              raz na zawsze skończysz

miej dystans do siebie

toleruj drugiego człowieka

a ciebie też zaakceptują

Kazimierz Surzyn